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ztiandan

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bbb

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[i=s] 本帖最后由 ztiandan 于 2024-2-27 14:01 编辑 [/i]<br /> <br />

本帖最后由 ztiandan 于 2024-2-27 14:01 编辑

本帖最后由 ztiandan 于 2024-2-27 14:00 编辑

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数字渲染： $520

\$10 \$20 \$30

MathJax macros：

macros: {
    bf: '{\\boldsymbol f}',
    bu: '{\\boldsymbol u}',
    bv: '{\\boldsymbol v}',
    bw: '{\\boldsymbol w}'
}

$$ \bf=\bu+\bv-\bw $$

多行公式块：

$$ \frac{1}{ \Bigl(\sqrt{\phi \sqrt{5}}-\phi\Bigr) e^{ \frac25 \pi}} = 1+\frac{e^{-2\pi}} {1+\frac{e^{-4\pi}} { 1+\frac{e^{-6\pi}}1111222 {1+\frac{e^{-8\pi}}{1+\cdots}} } } $$

$$

$$

行内公式：

1

公式 $a^2 + b^2 = \color{red}c^2$ 是行内。

1

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bilibili

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[i=s] 本帖最后由 ztiandan 于 2024-2-27 10:58 编辑 [/i]<br /> <br />

graph TB
    c1-->a2
    subgraph one
    a1-->a2
    end
    subgraph two
    b1-->b2
    end
    subgraph three
    c1-->c2
    end

ztiandan

[i=s] 本帖最后由 ztiandan 于 2024-2-27 13:30 编辑 [/i]<br /> <br />

本帖最后由 ztiandan 于 2024-2-27 13:26 编辑

数字渲染： $520

$10 $20 $30

MathJax macros：

macros: {
    bf: '{\\boldsymbol f}',
    bu: '{\\boldsymbol u}',
    bv: '{\\boldsymbol v}',
    bw: '{\\boldsymbol w}'
}

多行公式块：

$$ \frac{1}{ \Bigl(\sqrt{\phi \sqrt{5}}-\phi\Bigr) e^{ \frac25 \pi}} = 1+\frac{e^{-2\pi}} {1+\frac{e^{-4\pi}} { 1+\frac{e^{-6\pi}} {1+\frac{e^{-8\pi}}{1+\cdots}} } } $$

行内公式：

公式 $a^2 + b^2 = \color{red}c^2$ 是行内。

ztiandan

[i=s] 本帖最后由 ztiandan 于 2024-2-28 08:54 编辑 [/i]<br /> <br />

本帖最后由 ztiandan 于 2024-2-27 17:43 编辑

本帖最后由 ztiandan 于 2024-2-27 17:42 编辑

本帖最后由 ztiandan 于 2024-2-27 17:42 编辑

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• [ ] 111
• [ ] 222
• [ ] 333

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• [ ] 123
• [ ] 223
• [ ] 323
• [ ] 423

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1. 123213123
   1. 123213123
   2. 12313123
2. 12313
   1. 123

12321312313

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引用引用引用

海风

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夏天，是一个充满欢乐和生机的季节，但是对于抽动症患儿来说，夏季的高温、多湿气候可能会加重症状。不过，别担心，我们可以从饮食入手，精心调理，让这个夏天变得轻松愉快。

接下来，让我们一起探讨一下抽动症患者在夏季应忌食和益食的食物吧！

01

忌食清单

1.生冷食物：夏季，冷饮和冷食仿佛成了消暑的良药，但对于抽动症患者来说，生冷食物可能会刺激神经，加重抽动症状。所以，虽然高温难耐，但仍需尽量减少生冷食物的摄入。

图片源于包图网

2.高热量食物：炸鸡、汉堡、薯条等高热量食物，不仅可能加重抽动症状，还会影响身体健康。所以，还是尽量少吃为妙。

3.刺激性食物：辛辣、油腻、煎炸等刺激性食物，可能加重抽动症状，甚至引发胃肠道不适。所以，需要尽量避免。

图片源于包图网

4.咖啡因、酒精类饮品：咖啡因和酒精可能加重抽动症状，并影响睡眠质量。因此，尽量避免饮用含咖啡因和酒精的饮品。

02

益食清单

1.新鲜蔬果：新鲜的蔬菜和水果富含维生素和矿物质，有助于改善神经功能，减轻抽动症状。每天至少保证摄入3-5种不同种类的蔬果。

2.优质蛋白：瘦肉、鱼类、禽类、豆制品等富含优质蛋白的食物，有助于神经细胞的修复和生长。每天应保证摄入适量的优质蛋白。

图片源于包图网

3.高膳食纤维食物：全麦面包、糙米、蔬菜等富含膳食纤维的食物，有助于维持肠道健康，减轻抽动症状。每天应保证摄入足够的膳食纤维。

4.水分：充足的水分摄入有助于维持身体健康，减轻抽动症状。每天应保证摄入足够的水分，避免脱水。

图片源于包图网

夏日炎炎，对抽动症患者来说，饮食调理是至关重要的。只有吃好、喝好，才能更好地对抗抽动症，享受夏日阳光。让我们从今天开始，从饮食入手，精心调理，让每一个抽动症患者都能度过一个轻松愉快的夏天！

wanglaoji

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